
Correr em meio à Mata Atlântica preservada, com as Cataratas do Iguaçu como pano de fundo, é uma experiência que vai além do esporte. Nos dias 16 e 17 de maio, atletas participarão da 17ª edição da Meia Maratona das Cataratas, com percursos de 10,5 km e 21 km totalmente inseridos no Parque Nacional do Iguaçu.
REDAÇÃO DO DIÁRIO – com assessorias
Reconhecido como Patrimônio Mundial Natural pela UNESCO, o parque abriga um dos cenários naturais mais impressionantes do planeta. Durante o trajeto, os corredores atravessam trechos de floresta densa, com sombra natural e sons da fauna, além de mirantes que revelam o maior conjunto de quedas d’água do mundo, as Cataratas do Iguaçu.
As inscrições para a prova seguem abertas até 27 de abril ou até que as 6 mil vagas sejam preenchidas.

Considerada uma das corridas mais bonitas do planeta, a prova combina desafio físico com contemplação da natureza. Estudos na área de ciência do esporte apontam que a prática de atividade física em ambientes naturais — conhecida como green exercise — pode reduzir a percepção de esforço, diminuir níveis de estresse e melhorar o bem-estar psicológico quando comparada a exercícios realizados em áreas urbanas.
Além disso, a vegetação da Mata Atlântica contribui para um microclima mais favorável à prática esportiva, com temperaturas mais amenas e maior umidade do ar, fatores que favorecem o conforto térmico e o desempenho dos corredores.
Outro ponto positivo é o clima típico de maio em Foz do Iguaçu, quando as temperaturas costumam variar entre 16 °C e 25 °C, criando condições adequadas para provas de média e longa distância.

Mais do que uma competição, a Meia Maratona das Cataratas proporciona uma vivência direta com a biodiversidade do parque. Ao longo do percurso, os atletas passam por cenários que combinam floresta preservada, ar puro e paisagens reconhecidas internacionalmente.
Criada para valorizar a preservação ambiental, a corrida integra esporte, turismo e conscientização sobre a importância de proteger um dos mais importantes remanescentes de Mata Atlântica do país.
A expectativa da organização é reunir seis mil corredores nos dois dias de prova. As inscrições podem ser feitas no site oficial do evento e são abertas para atletas a partir de 18 anos.
Os participantes podem escolher entre:
Ao realizar a inscrição, o atleta recebe kit exclusivo da prova e acesso ao parque no dia da corrida.
Os valores atuais do terceiro lote são:
Moradores das 14 cidades do entorno do parque, integrantes do Passe Comunidade, têm 20% de desconto na inscrição. Idosos recebem 50% de desconto, aplicado diretamente na compra, enquanto atletas com deficiência têm isenção da taxa, mediante solicitação à organização.
Grupos de corrida com mais de dez atletas inscritos também contam com 10% de desconto no valor do lote vigente.
A 17ª Meia Maratona das Cataratas é realizada pela Urbia+Cataratas, com apoio da Global Vita Sports.
Criada para destacar a beleza natural de Foz do Iguaçu, a prova se consolidou como uma das corridas de rua mais prestigiadas do país e uma experiência que une esporte, turismo e conservação ambiental. Saiba mais no site.
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